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Start Walking XCO - Was ist das ?

 

XCO®  Walking & Running

 

Die Trainingsrevolution aus der Rehabilitation  &Running&&

Ursprünglich als Therapieform konzipiert befindet sich das patentierte Geheimnis im Innern der XCO-Trainer®  ..  .

Im Gegensatz zu herkömmlichen Hanteln, dient ein spezielles Granulat im Innern der Aluminiumbehälter als Schwungmasse. Der durch die Muskelvorspannung hervorgerufene REAKTIVE IMPACT trainiert auch tieferliegendes Muskel- und Bindegewebe ohne Gelenkbelastung. Kapseln, Bänder, Sehnen und Knorpel regenerieren schneller.

 

Für wen ist XCO®  Walking & Running geeignet? 

XCO®  Walking & Running ist für jeden geeignet, der seine Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination verbessern will. 

 

Wie funktioniert das XCO®  Training? 

Durch dynamisches Hin- und Herbewegen des Behälters wird die lose Masse explosiv von einer Seite zur anderen geschleudert. Dadurch entsteht der REACTIVE IMPACT. Das Granulat dient als lose Schwungmasse. Ausschlaggebend ist nicht das Eigengewicht des Trainingsgerätes, sondern die Wucht, welche der/die Trainierende anwendet. Läufer, Walker und Nordic-Walker erhalten eine Trainingsergänzung, welche ein noch effektiveres Training gewährleistet und ein gesundes Ganzkörpertraining fördert!

 

Nutzen des Ganzkörpertrainings

Insbesondere Rücken- und Kreuzbeschwerden kann so in idealer Weise vorgebeugt werden. Im Gegensatz zum konventionellen Laufen / Walken wird auch der Oberkörper mit Schultergürtel, und Armen, Nacken, Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule mit ins Training eingebunden. Vor allem Personen, welche vorwiegend in sitzender Position arbeiten, können so das Bewegungsdefizit im Lendenwirbelsäulenbereich ausgleichen. Neben der Lockerung und Kräftigung dieses Bereiches tritt schon fast automatisch eine Entspannung im Nacken-, Schulter- und Brustbereich ein.

Das XCO-Training ist für jeden Anwender geeignet, da es schnell erlernbar ist und idividuell dosiert werden kann.

 

 

 

 

 

 
 
 

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